Depressão e Omega 3

A depressão é sem dúvida um dos grandes sofrimentos que, se ocorrer em crianças, é difícil de diagnosticar, seja por confusão de pais com outros sintomas ou falta de maturidade emocional e inexperiência das crianças para expressar o que sentem; por isso é muito importante saber que estima-se que 3% das crianças em todo o mundo pode começar a desenvolver depressão, seja por problemas escolares, problemas familiares, divórcio, perda de um membro da família, etc.

Até à data existem muitos estudos que associam o consumo de ácidos graxos ômega 3 com a melhora substancial dos efeitos da depressão em crianças e adultos. Ácidos gordos Omega 3, tais como ajuda as células nervosas têm uma membrana saudável, o que contribui para uma melhor assimilação de nutrientes no sangue, e uma melhor transmissão dos impulsos eléctricos e de mensagens entre eles. É então que a relação entre o consumo de Omega 3 e melhor assimilação de serotonina, um produto químico que é um neurotransmissor que regula vários sistemas do organismo se torna relevante.

Enquanto que seria seguro dizer que somente o consumo de Omega 3 pode eliminar a depressão, uma dieta com uma quantidade suficiente destes ácidos gordos têm sido mostrados para ser um adjuvante eficaz no tratamento dessa condição, bem como a prevenção em crianças , adolescentes e adultos, e os nossos estudos têm revelado resultados assim que a terceira semana de consumo de nossos almoços nutritivos baseados em Omega 3.

Como você pode notar o Omega 3 não é apenas um elemento essencial no desenvolvimento cognitivo adequado, mas um bom aliado na prevenção e tratamento de doenças que podem estar presentes em nossas crianças. No Club Omega Tree fornecer alimentos preparados por chefs profissionais que são responsáveis ​​por fornecer as melhores fontes de Omega 3 em nossos almoços de serviços para crianças, com ingredientes da mais alta qualidade. Ligue para nós e pedir uma amostra!