Já falamos várias vezes sobre o quão importante é dar às crianças alimentos qualidade, variedade e suficiente às vezes que estão em quantidades escolares, precisamente no momento do almoço, mas o que devem fornecer?

Se as crianças recebem alimentos cheios de gordura saturada, carboidratos simples e açúcares, provavelmente você não vai ter o melhor resultado. E se nós dar-lhes com o limão pepino, brócolis e cenoura? Bem, embora não seja ruim, quer será fornecido um quadro completo.

Um menu nutritivo, adequado e variado deverá incluir a partir de proteínas, fibras, vitaminas e minerais, e, claro, um pouco de gordura (não toda a gordura é ruim saber que ela escolha e utilização). É por isso que o Club Omega Tree criaram uma série de menus para crianças para receber tudo de melhor na sua alimentação durante o horário escolar, em porções adequadas e em quantidades calculadas para ter o físico melhor uso integrado, mental e emocional, bem como a facilidade de não ter que pensar sobre a preparação, a variedade, e até mesmo a limpeza dos recipientes. Nós cuidamos dele.

Club Omega Tree, nutrição sério.

Há já algum tempo houve um debate e controvérsia se o café da manhâ érealmente a refeição mais importante do dia. Se analisarmos um pouco, o corpo humano pode estar há mais de 8 horas em jejum, e isso imaginando que a pessoa tenha comido alguma coisa antes de dormir. Então, por que é tão comúm pessoas não tomarem café da manhã, ou comerem alimentos nutritivos na parte da manhã?

Devido a pressa e o estresse, muitas crianças acabam não tendo tempo de comerem  antes de irem para a escola, ou por não estarem com fome, porque eles estão mais preocupados com as tarefas e chegar a tempo na escola, antes que os portões fechem.

A realidade é que são as crianças que devem ter um café-da-manhã reforçado, como seus corpos estão em fase de desenvolvimento físico, mental e emocional, o que exige que o seu corpo receba os melhores nutrientes, com alta quantidade e porções precisas, de proteína de alta qualidade e de fácil absorção, fibras, vitaminas, minerais, carboidratos e gorduras, que em um consumo equilibrado irá ajudar a terem um melhor desenvolvimento.

Uma criança que não toma café da manhã corretamente ou não come corretamente na hora do almoço, provavelmente será  uma criança que terá um desempenho escolar mais baixo, o que pode em muitos casos, formar resistência à insulina, estando assim muito mais suscetíveis a ingerirem quantidades desproporcionais de alimentos na hora do almoço, causando uma descompensação do organismo da criança.

O Club Omega Tree está totalmente comprometido com nossos clientes, oferencendo os melhores alimentos nutritivos, saudáveis e deliciosos para as crianças ficarem longe da obesidade e desnutrição, graças ao nosso Lunch Box.

​No mercado existem muitas marcas e opções de suplemento que oferecem os ácidos graxos ômega-3, que podem vir na forma de cápsula e de diferentes origens, tais como óleo do fígado de bacalhau, krill, etc. É conveniente usar estes suplementos como parte de uma dieta deficiente em Omega 3?

Vários estudos têm comprovado que a combinação certa de ácidos graxos DHA com EPA podem evitar uma série de doenças cardíacas, reduzir  a depressão, melhorar o desempenho do cérebro em geral e muitos outros benefícios para a saúde em geral, em uma dose diária entre 900 miligramas à 2 gramas por dia na população adulta, e entre 400 a 850 miligramas por dia para as crianças, irá trazer o máximo de benefícios.

Agora, para poder obter estas quantidades de Omega 3 e omais importante,  que ele seja  absorvido e aproveitado da melhor maneira possível pelo organismo, deve-se consumi-lo de fontes altamente assimiláveis como salmão, o que ajuda na rápida absorção de ácidos graxos pelo organismo e conseguirá um melhor aproveitamento em todo sistema. Outra opção pode ser suplementos, mas deve-se levar em conta que estes devam ser de alta qualidade, com o equilíbrio certo entre DHA e EPA, e que contenham a quantidade mínima necessária para que tragam benefícios  com seu consumo, e (preferencialmente) que sejam de fontes renováveis e sustentáveis.

Então suplementos de ômega 3 podem substituir o consumo de alimentos ricos nestes ácidos graxos? A resposta é claro que não, pois, já que as cápsulas devam ser combinadas com uma dieta com ingredientes complementares e equilibrados para que seja possível alcançar um resultado favorável, assim como o fator de aproveitamento pode ser diferente. É uma questão de pensar no custo / benefício / disposição.

O Club Omega Tree oferece as melhores combinações de ingredientes naturais, da mais alta qualidade para o melhor aproveitamento dos mesmos atravéz de nossa Lunch Box, promovendo a saúde física, mental e emocional de nossos clientes.

Durante as últimas 3 décadas, a frequência de obesidade triplicou entre as pessoas com idade entre 6 e 19 anos, e a desnutrição é cada vez mais presente no país. México ocupa o primeiro lugar no mundo em obesidade infantil e segundo na obesidade em adultos, atrás apenas de nossos vizinhos U.S.A.

Dados apontam que a desnutrição é mais presente nas zonas rurais e mais comumente no sul, e a obesidade infantil no norte do país, isso não significa que não há crianças obesas e desnutridas, e muitas delas vendo os maus hábitos alimentares em casa, acabam aprendendo desde cedo.

Vale salientar que a obesidade infantil traz para a vida das crianças muitos riscos a saúde como, doenças crónicas, como a hipertensão arterial, colesterol elevado e os níveis de glicose no sangue também estão ligados à obesidade. As escolas também devem ajudar seus alunos juntamente com próprios pais, a prevenirem a obesidade infantil, promovendo atividade física e alimentação saudável, através de políticas, práticas, ambientes de apoio e escolhas saudáveis e nutritivas que ajudem as crianças a terem desenvolvimento físico e mental, para isso é preciso de ingredientes da mais alta qualidade e na quantidade certa.

O Club Omega Tree está totalmente comprometido com nossos clientes, oferencendo os melhores alimentos nutritivos, saudáveis e deliciosos para as crianças ficarem longe da obesidade e desnutrição, graças ao nosso Lunch Box.