O café da manhã a refeição mais importante do dia?

Há já algum tempo houve um debate e controvérsia se o café da manhâ érealmente a refeição mais importante do dia. Se analisarmos um pouco, o corpo humano pode estar há mais de 8 horas em jejum, e isso imaginando que a pessoa tenha comido alguma coisa antes de dormir. Então, por que é tão comúm pessoas não tomarem café da manhã, ou comerem alimentos nutritivos na parte da manhã?

Devido a pressa e o estresse, muitas crianças acabam não tendo tempo de comerem  antes de irem para a escola, ou por não estarem com fome, porque eles estão mais preocupados com as tarefas e chegar a tempo na escola, antes que os portões fechem.

A realidade é que são as crianças que devem ter um café-da-manhã reforçado, como seus corpos estão em fase de desenvolvimento físico, mental e emocional, o que exige que o seu corpo receba os melhores nutrientes, com alta quantidade e porções precisas, de proteína de alta qualidade e de fácil absorção, fibras, vitaminas, minerais, carboidratos e gorduras, que em um consumo equilibrado irá ajudar a terem um melhor desenvolvimento.

Uma criança que não toma café da manhã corretamente ou não come corretamente na hora do almoço, provavelmente será  uma criança que terá um desempenho escolar mais baixo, o que pode em muitos casos, formar resistência à insulina, estando assim muito mais suscetíveis a ingerirem quantidades desproporcionais de alimentos na hora do almoço, causando uma descompensação do organismo da criança.

O Club Omega Tree está totalmente comprometido com nossos clientes, oferencendo os melhores alimentos nutritivos, saudáveis e deliciosos para as crianças ficarem longe da obesidade e desnutrição, graças ao nosso Lunch Box.

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