Entre as opções para fornecer os ácidos graxos ômega-3 na dieta diária pode pensar em diferentes fontes, alguns naturais, outros processados, alguns como adições para a comida que consumimos diariamente como fatores de enriquecimento, mas é o mesmo consumir um tipo font que o outro?

Claro que não. Não é o mesmo comer um alimento processado, que um extracto de um componente em uma cápsula, que outros alimentos enriquecidos, que a melhor fonte é natural e fornece a melhor maneira que o corpo pode levar quase inteiramente a benefícios de seus elementos.

É bem conhecido que os peixes têm proteína é facilmente digerida e aminoácidos essenciais e, consequentemente, o seu elevado valor nutricional, com a qualidade de fornecer também minerais como potássio, ferro, iodo e de cálcio, entre outros, mas existe uma diferença perceptível entre as quantidades de ácidos graxos ômega 3 na carne, dependendo de uma variedade de peixes sob a forma de como eles se acumulam gordura em seu corpo.

Peixe branco, que ou seja, aqueles que são mais magros e cujo teor de gordura na carne não exceda 2,5%, mas a gordura se acumula no fígado deles, contra aqueles peixes chamados azul, que são o seu conteúdo gordura pode atingir até 10%, o qual se acumula sob a pele e carne do mesmo. Estes peixes azuis fornecer uma riqueza de ácidos graxos poliinsaturados, que são as melhores fontes de Omega 3 para a aquisição do corpo, e com uma assimilação muito natural e completa.

No Club Omega Tree temos a melhor seleção de salmão, um dos peixes azul de maior qualidade e melhor sabor, para que os nossos parceiros sempre obter os melhores benefícios com nossas refeições diárias.

​Atualmente, existem muitos benefícios de que fala com uma actividade física regular e constante para melhorar a vida em geral, e que melhor para começar os bons hábitos de exercício recorrentemente por exemplo, para a filhos, e que eles vêem que além de boa saúde, ter um melhor desempenho geral de suas atividades.

Com esta atividade física, muitas mudanças ocorrem no corpo que vêm de estimulação celular reações a própria inflamação do tecido pelo aumento do fluxo sanguíneo em si (por exemplo perna ao saltar). Para manter o bom desenvolvimento e exercícios de resistência, é essencial ter uma dieta que complementa e contribui para uma melhor resposta, combinada com descanso adequado para permitir o desgaste de reparação e desgaste da formação.

O menu inclui serviço para os membros do Clube Omega Árvore inclui alimentos com as melhores fontes disponíveis de Omega 3, o que pode favorecer significativamente Regeneração celular exercido muscular, conexões neurais para uma melhor coordenação e melhores oxigenação no corpo em geral, isso não só pode obter um melhor desempenho cognitivo, mas também um excelente desempenho desportivo. Um ponto a ser parte do Club Omega Tree.

Na edição anterior falamos sobre o que é o Omega 3, e algumas gorduras boas e más, mas que benefícios traz consumir estes ácidos gordos que são hoje considerados como um dos nutrientes mais importância para os seres humanos?

Em crianças tem sido mostrado que o consumo de Omega 3 estimula o desenvolvimento cognitivo, que vai promover entre outras coisas aprendizagem acelerada, muito mais fácil de se concentrar em estudos, a melhoria substancial na memória em geral, e para melhorar a leitura e compreensão, que em conjunto resulta em um desempenho excepcional.
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ácidos gordos EPA e DHA são capazes de promover a saúde eo desenvolvimento do cérebro e facilitar significativamente o fluxo sanguíneo, o que impacta beneficamente oxigenação e de nutrientes de câmbio em todo o funcionamento neuronal em geral.

Além disso, estão em curso estudos sobre os resultados iniciais mostram uma melhoria nos processos intestinais em crianças que consomem regularmente alimentos que contenham quantidades significativas de Omega 3.

Por todo o exposto, na Club Omega Tree estamos sempre empenhados dando aos nossos clientes e parceiros as melhores fontes destes ácidos gordos essenciais em suas melhores apresentações para uma melhor assimilação e as quantidades recomendadas pelos peritos.

​Os alimentos podem ser obtidos vários tipos de compostos e elementos das proteínas, vitaminas, minerais, fibra, gordura e de curso. Quanto a este último, existem vários tipos de gorduras que podem vir de alimentos de origem vegetal e animal.

Durante a década de 80 do século passado, a investigação sobre múltiplas classificações de gorduras foram feitas e descobriu os diferentes comportamentos que têm uma classe de gordura sobre o outro, comumente e coloquialmente são chamados de gorduras ruins e boas gorduras.

Bad gorduras são aqueles que, de uma maneira ou de outra são fáceis de acumular-se no corpo para ser fontes de energia que são consumidos em excesso, e pode levar a doenças cardiovasculares, entre outros. As boas gorduras são aqueles que estão envolvidos em funções celulares e pode até mesmo ajudar a "dissolver" as gorduras más, e aqui aparecem os ácidos graxos Omega 3 maravilhosas é chamado, que são essenciais para a saúde, e pode ser obtido a partir de alimentos animais e plantas.

Eles são ácidos gordos poli-insaturados essenciais (isto é, que têm mais do que uma ligação dupla entre o átomo de carbono). Dentro de Omega 3, existem seis tipos, todos com base ácido linolénico, e o mais comum e benéfico são o ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexanóico (DHA), que pode ser obtido em grandes quantidades de alimentos elaboradas com base no "azul", ou seja, peixes que têm maior proporção de gordura em sua massa muscular, como o salmão.

Tudo isso é para dizer que o Omega 3 é essencial para o bom desenvolvimento dos seres humanos em muitos dos seu ácido graxo funções, e não pode ser processado naturalmente no corpo, por isso deve ser obtido por significa comida.

Omega Tree Club, nós fornecemos as melhores fontes de Omega 3 no nosso Box-almoço, para que nossos filhos têm o desenvolvimento físico e mental que irá melhorar as suas capacidades.