5 razões para consumir Omega 3

Nós já discutimos em blogs anteriores sobre quais são os ácidos graxos Omega 3, e por que a consumi-los regularmente, e de preferência dos peixes mais naturais e facilmente assimilados como "azuis" chamados e algumas sementes e fontes vegetais, mas hoje nós compartilhamos com vocês cinco dos mais importantes para incluir Omega 3 na dieta de crianças e adultos razões.

1. Ajuda as pessoas com depressão. A depressão é uma das doenças mais comuns hoje em dia, e Omega 3 cria efeitos antidepressivos quando consumido regularmente.
2. É complementar na prevenção de doença cardiovascular. Sendo considerada uma "gordura saudável", efetivamente ajuda a reduzir o colesterol considerados "maus" os níveis de triglicéridos, o risco de trombose e, em alguns casos, para reduzir a pressão arterial.
3. Excelente auxiliar no tratamento da esquizofrenia. Como uma parte importante dos elementos do cérebro, o Omega 3 pode contribuir substancialmente para melhorar a resposta aos tratamentos com os pacientes têm, e em alguns casos diminuiu muito rapidamente sintomas em níveis detectáveis.
4. Ele reduz a dor em pacientes com artrite reumatóide. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, Omega 3 ajuda as pessoas com esta condição pode relatar uma diminuição da dor nas articulações e melhorar a mobilidade.
5. Ajuda a reduzir os sintomas de pessoas com intestino preguiçoso. Com a ajuda de uma dieta equilibrada, Omega 3 pode contribuir muito para diminuir a inflamação do trato intestinal em geral, e para melhorar a frequência e consistência das fezes.

Por estas e muitas outras razões, na Omega Tree Club estamos comprometidos em oferecer os melhores alimentos preparados com ingredientes da mais alta qualidade, tudo em apresentações que cobrem a ingestão diária recomendada de Omega 3.

​Club Omega Tree, nutrição sério.