​Nós conversamos muito sobre o salmão, um dos peixes azul com base em nossa caixa de almoço, por isso hoje vamos ter um momento para falar sobre outro ingrediente do nosso entregas estrelas: sementes de linho. Linho é uma semente que tem aplicações que vão desde a indústria de construção de cosméticos, de curso para alimentos.

O uso de semente de linhaça aumentou recentemente como eles puseram em evidência os grandes benefícios que isso implica a inclusão na dieta, uma vez que é uma excelente fonte de fibra que pode ajudar a melhor função do trato digestivo, regulando os níveis glicose no sangue e pressão arterial, e é uma das melhores fontes de ômega 3 fácil assimilação.

Existem várias maneiras de incluir linhaça na dieta, como liquefazer com o líquido e fazer preparações bebíveis, moer e adicioná-la como parte de qualquer prato, ou adicionar sementes inteiras para saladas e alimentos em geral, mas nem todos os pessoas atua nesta última apresentação, porque eles nem sempre conseguem digerir e utilizar os seus benefícios.

Os melhores benefícios são alcançados moagem imediatamente antes da utilização, como os óleos obtidos a partir da semente de linhaça moagem oxidar rapidamente, e pode começar a perder suas propriedades, se deixada em repouso.

Em nossa Caixa de almoço que incluem os melhores ingredientes para o melhor aproveitamento dos nutrientes, tanto para suas propriedades naturais e por suas combinações para alcançar o máximo de benefícios, com um sabor único.

Club Omega Tree, nutrição sério.

Já falamos várias vezes sobre o quão importante é dar às crianças alimentos qualidade, variedade e suficiente às vezes que estão em quantidades escolares, precisamente no momento do almoço, mas o que devem fornecer?

Se as crianças recebem alimentos cheios de gordura saturada, carboidratos simples e açúcares, provavelmente você não vai ter o melhor resultado. E se nós dar-lhes com o limão pepino, brócolis e cenoura? Bem, embora não seja ruim, quer será fornecido um quadro completo.

Um menu nutritivo, adequado e variado deverá incluir a partir de proteínas, fibras, vitaminas e minerais, e, claro, um pouco de gordura (não toda a gordura é ruim saber que ela escolha e utilização). É por isso que o Club Omega Tree criaram uma série de menus para crianças para receber tudo de melhor na sua alimentação durante o horário escolar, em porções adequadas e em quantidades calculadas para ter o físico melhor uso integrado, mental e emocional, bem como a facilidade de não ter que pensar sobre a preparação, a variedade, e até mesmo a limpeza dos recipientes. Nós cuidamos dele.

Club Omega Tree, nutrição sério.

Há já algum tempo houve um debate e controvérsia se o café da manhâ érealmente a refeição mais importante do dia. Se analisarmos um pouco, o corpo humano pode estar há mais de 8 horas em jejum, e isso imaginando que a pessoa tenha comido alguma coisa antes de dormir. Então, por que é tão comúm pessoas não tomarem café da manhã, ou comerem alimentos nutritivos na parte da manhã?

Devido a pressa e o estresse, muitas crianças acabam não tendo tempo de comerem  antes de irem para a escola, ou por não estarem com fome, porque eles estão mais preocupados com as tarefas e chegar a tempo na escola, antes que os portões fechem.

A realidade é que são as crianças que devem ter um café-da-manhã reforçado, como seus corpos estão em fase de desenvolvimento físico, mental e emocional, o que exige que o seu corpo receba os melhores nutrientes, com alta quantidade e porções precisas, de proteína de alta qualidade e de fácil absorção, fibras, vitaminas, minerais, carboidratos e gorduras, que em um consumo equilibrado irá ajudar a terem um melhor desenvolvimento.

Uma criança que não toma café da manhã corretamente ou não come corretamente na hora do almoço, provavelmente será  uma criança que terá um desempenho escolar mais baixo, o que pode em muitos casos, formar resistência à insulina, estando assim muito mais suscetíveis a ingerirem quantidades desproporcionais de alimentos na hora do almoço, causando uma descompensação do organismo da criança.

O Club Omega Tree está totalmente comprometido com nossos clientes, oferencendo os melhores alimentos nutritivos, saudáveis e deliciosos para as crianças ficarem longe da obesidade e desnutrição, graças ao nosso Lunch Box.

​No mercado existem muitas marcas e opções de suplemento que oferecem os ácidos graxos ômega-3, que podem vir na forma de cápsula e de diferentes origens, tais como óleo do fígado de bacalhau, krill, etc. É conveniente usar estes suplementos como parte de uma dieta deficiente em Omega 3?

Vários estudos têm comprovado que a combinação certa de ácidos graxos DHA com EPA podem evitar uma série de doenças cardíacas, reduzir  a depressão, melhorar o desempenho do cérebro em geral e muitos outros benefícios para a saúde em geral, em uma dose diária entre 900 miligramas à 2 gramas por dia na população adulta, e entre 400 a 850 miligramas por dia para as crianças, irá trazer o máximo de benefícios.

Agora, para poder obter estas quantidades de Omega 3 e omais importante,  que ele seja  absorvido e aproveitado da melhor maneira possível pelo organismo, deve-se consumi-lo de fontes altamente assimiláveis como salmão, o que ajuda na rápida absorção de ácidos graxos pelo organismo e conseguirá um melhor aproveitamento em todo sistema. Outra opção pode ser suplementos, mas deve-se levar em conta que estes devam ser de alta qualidade, com o equilíbrio certo entre DHA e EPA, e que contenham a quantidade mínima necessária para que tragam benefícios  com seu consumo, e (preferencialmente) que sejam de fontes renováveis e sustentáveis.

Então suplementos de ômega 3 podem substituir o consumo de alimentos ricos nestes ácidos graxos? A resposta é claro que não, pois, já que as cápsulas devam ser combinadas com uma dieta com ingredientes complementares e equilibrados para que seja possível alcançar um resultado favorável, assim como o fator de aproveitamento pode ser diferente. É uma questão de pensar no custo / benefício / disposição.

O Club Omega Tree oferece as melhores combinações de ingredientes naturais, da mais alta qualidade para o melhor aproveitamento dos mesmos atravéz de nossa Lunch Box, promovendo a saúde física, mental e emocional de nossos clientes.

Durante as últimas 3 décadas, a frequência de obesidade triplicou entre as pessoas com idade entre 6 e 19 anos, e a desnutrição é cada vez mais presente no país. México ocupa o primeiro lugar no mundo em obesidade infantil e segundo na obesidade em adultos, atrás apenas de nossos vizinhos U.S.A.

Dados apontam que a desnutrição é mais presente nas zonas rurais e mais comumente no sul, e a obesidade infantil no norte do país, isso não significa que não há crianças obesas e desnutridas, e muitas delas vendo os maus hábitos alimentares em casa, acabam aprendendo desde cedo.

Vale salientar que a obesidade infantil traz para a vida das crianças muitos riscos a saúde como, doenças crónicas, como a hipertensão arterial, colesterol elevado e os níveis de glicose no sangue também estão ligados à obesidade. As escolas também devem ajudar seus alunos juntamente com próprios pais, a prevenirem a obesidade infantil, promovendo atividade física e alimentação saudável, através de políticas, práticas, ambientes de apoio e escolhas saudáveis e nutritivas que ajudem as crianças a terem desenvolvimento físico e mental, para isso é preciso de ingredientes da mais alta qualidade e na quantidade certa.

O Club Omega Tree está totalmente comprometido com nossos clientes, oferencendo os melhores alimentos nutritivos, saudáveis e deliciosos para as crianças ficarem longe da obesidade e desnutrição, graças ao nosso Lunch Box.

O Tour da França é uma das provas mais exigentes de ciclismo do mundo, e dentro dos conpetidores destaca-se Chris Froome, hoje considerado o melhor ciclista do mundo.

É claro que por trás do Chris Froome há uma equipe inteira, os melhores fornecedores de equipamentos e bicicletas, horas de treinamento, e muitos outros elementos que ajudam este atleta há alcançar os melhores lugares e tempos, e dentre eles está a alimentação.

Chris Froome compartilhou uma foto do que eles tinham como café da manhã, e mostrando o tipo de alimento que uma pessoa de alto desempenho consome durante as competições, com um menu com baixos teores de açúcar, mas ricos em proteínas e gorduras saudáveis, entre eles estão os abacates que fornecem carboidratos, grande fonte de energia, ovos como uma rica fonte de proteinas, e claro, salmão, que lhe dará o combustível para as células de seus músculos com uma quantidade de proteínas e ácidos graxos de alta qualidade.

​Quando chegarmos a conhecer a voz de nossos clientes o que eram as suas experiências, resultados e mudanças em seus filhos ou eles próprios por consumir nossos produtos, não podemos deixar de reconhecer que somos desta forma, vendo em carne possui que o que fazemos faz mais sentido do que apenas fornecer o alimento.

Muito obrigado Sra Rebeca Martinez para este testemunho.

​Hoje estamos muito orgulhosos e honrados para compartilhar neste ambiente nosso primeiro testemunho de vídeo, que é expressa em primeira mão experimentar uma melhoria substancial no comportamento, saúde e bem-estar de um dos nossos parceiros e amigos.

Esperamos que você goste tanto quanto nós, e muito obrigado a Sra Ariadna Tavares para o seu tempo e atenção.

A depressão é sem dúvida um dos grandes sofrimentos que, se ocorrer em crianças, é difícil de diagnosticar, seja por confusão de pais com outros sintomas ou falta de maturidade emocional e inexperiência das crianças para expressar o que sentem; por isso é muito importante saber que estima-se que 3% das crianças em todo o mundo pode começar a desenvolver depressão, seja por problemas escolares, problemas familiares, divórcio, perda de um membro da família, etc.

Até à data existem muitos estudos que associam o consumo de ácidos graxos ômega 3 com a melhora substancial dos efeitos da depressão em crianças e adultos. Ácidos gordos Omega 3, tais como ajuda as células nervosas têm uma membrana saudável, o que contribui para uma melhor assimilação de nutrientes no sangue, e uma melhor transmissão dos impulsos eléctricos e de mensagens entre eles. É então que a relação entre o consumo de Omega 3 e melhor assimilação de serotonina, um produto químico que é um neurotransmissor que regula vários sistemas do organismo se torna relevante.

Enquanto que seria seguro dizer que somente o consumo de Omega 3 pode eliminar a depressão, uma dieta com uma quantidade suficiente destes ácidos gordos têm sido mostrados para ser um adjuvante eficaz no tratamento dessa condição, bem como a prevenção em crianças , adolescentes e adultos, e os nossos estudos têm revelado resultados assim que a terceira semana de consumo de nossos almoços nutritivos baseados em Omega 3.

Como você pode notar o Omega 3 não é apenas um elemento essencial no desenvolvimento cognitivo adequado, mas um bom aliado na prevenção e tratamento de doenças que podem estar presentes em nossas crianças. No Club Omega Tree fornecer alimentos preparados por chefs profissionais que são responsáveis ​​por fornecer as melhores fontes de Omega 3 em nossos almoços de serviços para crianças, com ingredientes da mais alta qualidade. Ligue para nós e pedir uma amostra!

Entre as opções para fornecer os ácidos graxos ômega-3 na dieta diária pode pensar em diferentes fontes, alguns naturais, outros processados, alguns como adições para a comida que consumimos diariamente como fatores de enriquecimento, mas é o mesmo consumir um tipo font que o outro?

Claro que não. Não é o mesmo comer um alimento processado, que um extracto de um componente em uma cápsula, que outros alimentos enriquecidos, que a melhor fonte é natural e fornece a melhor maneira que o corpo pode levar quase inteiramente a benefícios de seus elementos.

É bem conhecido que os peixes têm proteína é facilmente digerida e aminoácidos essenciais e, consequentemente, o seu elevado valor nutricional, com a qualidade de fornecer também minerais como potássio, ferro, iodo e de cálcio, entre outros, mas existe uma diferença perceptível entre as quantidades de ácidos graxos ômega 3 na carne, dependendo de uma variedade de peixes sob a forma de como eles se acumulam gordura em seu corpo.

Peixe branco, que ou seja, aqueles que são mais magros e cujo teor de gordura na carne não exceda 2,5%, mas a gordura se acumula no fígado deles, contra aqueles peixes chamados azul, que são o seu conteúdo gordura pode atingir até 10%, o qual se acumula sob a pele e carne do mesmo. Estes peixes azuis fornecer uma riqueza de ácidos graxos poliinsaturados, que são as melhores fontes de Omega 3 para a aquisição do corpo, e com uma assimilação muito natural e completa.

No Club Omega Tree temos a melhor seleção de salmão, um dos peixes azul de maior qualidade e melhor sabor, para que os nossos parceiros sempre obter os melhores benefícios com nossas refeições diárias.